相信系統(tǒng)性紅斑狼瘡這個(gè)詞并不十分奇怪。這畢竟是一種嚴(yán)重的皮膚病。它癥狀多、危害大，發(fā)病率和死亡率也很高。發(fā)現(xiàn)后盡量及時(shí)治療，否則病情惡化，死亡率增加。那么如何在生活中預(yù)防系統(tǒng)性紅斑狼瘡呢?

　　1、休息與鍛煉：急性活動(dòng)期，應(yīng)以休息為主，但不代表臥床休息。一直臥床休息會(huì)加重疲勞，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮和萎縮。而在緩解期可以適合自己逐漸進(jìn)行體育鍛煉。避免過(guò)度興奮、興奮和悲傷，保持情緒穩(wěn)定。

　　2、護(hù)膚指導(dǎo)：注意個(gè)人衛(wèi)生，不要擠壓皮膚斑點(diǎn)和丘疹，防止皮損感染。保持皮膚清潔干燥，每天用溫水擦洗，避免使用堿性肥皂。避免接觸刺激物，如染發(fā)劑和燙發(fā)劑、定型凝膠、殺蟲(chóng)劑等。

　　3、用藥護(hù)理指導(dǎo)：堅(jiān)持嚴(yán)格按醫(yī)囑治療，不擅自改變用藥劑量或突然停藥，治療方案的實(shí)施。向患者詳細(xì)介紹所用藥物的名稱、劑量、給藥時(shí)間和方法，并教導(dǎo)患者觀察藥物的療效和不良反應(yīng)。

　　如何在生活中預(yù)防系統(tǒng)性紅斑狼瘡呢?以上已經(jīng)為您介紹過(guò)了，相信您能理解這一點(diǎn)。日常生活中，如有不適，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院檢查，然后對(duì)癥治療。不要錯(cuò)過(guò)合適治療時(shí)機(jī)，以免加重病情。最后，祝大家身體健康，早日擺脫疾病。